Verbs in spanish are not easy for norwegians because there are lots of forms and conjugations. There are three different conjugations, -ar , -er , -ir.

For example: saltar , comer , subir.

So verbs have different conjugations depending on the group they belong to.Every verb has a root which (in the regular forms) will not change. The root is the infinitiv without the "-ar" , "-er" or "-ir" part.

saltar      = salt + ar         comer  = com + er        subir      =  sub + ir
infinitive  = root + ar       infinitive = root + er         infinitive =  root + ir

The participle is build using the root and adding "ado" (in the ar-conjugation) and "ido" (in the er-conjugation and the ir-conjugation).
saltado , comido , subido

The gerund is build using the root and adding "ando" (in the ar-conjugation) and  "iendo" (in the er-conjugation and the ir-conjugation).

saltando , comiendo , subiendo

The ar-conjugation is also known as "first-conjugation", the er-conjugation as "second-conjugation" and the ir-conjugation as "third-conjugation".Now a complete example for a regular verb for each conjugation form. The composite forms are build using  "haber + participle". Haber must be conjugated in the right time form, that is in "presente" or "pret. imperfecto" or "pret.perf. simple" or "futuro" or "condicional".

Table explanation
The order in which the verbs of the conjugation's table below this paragraph are showed is not a casuality. You will see that the column on the right has something to do with the column on the left. Let us see it in a small table.

simple composed
conjugation in present "haber" in present
conjugation in past I "haber" in past I
conjugation in past II "haber" in past II
conjugation in future "haber" in future
conjugation in conditional "haber" in conditional

So you see how important is to know the timeforms of the verb "haber". I think now will be easier to understand the table below. The table is the same for all three conjugations, only the content changes.
There is no rule to say wether a verb is regular or not.

First- Conjugation

Infinitive: saltar
Participle: saltado
Gerund: saltando

Yo: salto
Tu: saltas
Él:  salta
Nosotros: saltamos
Vosotros: saltáis
Éllos: saltan
Pretérito Perfecto Compuesto
Yo: he saltado
Tu: has saltado
Él:  ha saltado
Nosotros: hemos saltado
Vosotros: habéis saltado
Éllos: han saltado
Pretérito imperfecto
Yo: saltaba
Tu: saltabas
Él:  saltaba
Nosotros: saltabamos
Vosotros: saltabais
Éllos: saltaban
Pretérito Pluscuamperfecto
Yo: había saltado
Tu: habías saltado
Él:  había saltado
Nosotros: habíamos saltado
Vosotros: habíais saltado
Éllos: habían saltado
Pretérito Perfecto Simple
Yo: salté
Tu: saltaste
Él:  saltó
Nosotros: saltamos
Vosotros: saltasteis
Éllos: saltaron
Pretérito Anterior
Yo: hube saltado
Tu: hubiste saltado
Él:  hubo saltado
Nosotros: hubimos saltado
Vosotros: hubisteis saltado
Éllos: hubieron saltado
Yo: saltaré
Tu: saltarás
Él:  saltará
Nosotros: saltaremos
Vosotros: saltaréis
Éllos: saltarán
Futuro Perfecto
Yo: habré saltado
Tu: habrás saltado
Él:  habra saltado
Nosotros: habrán saltado
Vosotros: habréis saltado
Éllos: habrán saltado
Yo: saltaría
Tu: saltarías
Él:  saltaría
Nosotros: saltaríamos
Vosotros: saltaríais
Éllos: saltarían
Condicional Perfecto
Yo: habría saltado
Tu: habrías saltado
Él:  habría saltado
Nosotros: habríamos saltado
Vosotros: habríais saltado
Éllos: habrían saltado

Second- Conjugation

Infinitive: comer
Participle: comido
Gerund: comiendo

Yo: como
Tu: comes
Él:  come
Nosotros: comemos
Vosotros: coméis
Éllos: comen
Pretérito Perfecto Compuesto
Yo: he comido
Tu: has comido
Él:  ha comido
Nosotros: hemos comido
Vosotros: habéis comido
Éllos: han comido
Pretérito imperfecto
Yo: comía
Tu: comías
Él:  comìa
Nosotros: comíamos
Vosotros: comíais
Éllos: comían
Pretérito Pluscuamperfecto
Yo: había comido
Tu: habías comido
Él:  había comido
Nosotros: habíamos comido
Vosotros: habíais comido
Éllos: habían comido
Pretérito Perfecto Simple
Yo: comí
Tu: comiste
Él:  com
Nosotros: comimos
Vosotros: comisteis
Éllos: comieron
Pretérito Anterior
Yo: hube comido
Tu: hubiste comido
Él:  hubo comido
Nosotros: hubimos comido
Vosotros: hubisteis comido
Éllos: hubieron comido
Yo: comeré
Tu: comerás
Él:  comerá
Nosotros: comeremos
Vosotros: comeréis
Éllos: comerán
Futuro Perfecto
Yo: habré comido
Tu: habrás comido
Él:  habra comido
Nosotros: habrán comido
Vosotros: habréis comido
Éllos: habrán comido
Yo: comería
Tu: comerías
Él:  comería
Nosotros: comeríamos
Vosotros: comeríais
Éllos: comerían
Condicional Perfecto
Yo: habría comido
Tu: habrías comido
Él:  habría comido
Nosotros: habríamos comido
Vosotros: habríais comido
Éllos: habrían comido

Third- Conjugation

Infinitive: subir
Participle: subido
Gerund: subiendo

Yo: subo
Tu: subes
Él:  sube
Nosotros: subimos
Vosotros: subís
Éllos: suben
Pretérito Perfecto Compuesto
Yo: he subido
Tu: has subido
Él:  ha subido
Nosotros: hemos subido
Vosotros: habéis subido
Éllos: han subido
Pretérito imperfecto
Yo: subía
Tu: subías
Él:  subìa
Nosotros: subíamos
Vosotros: subíais
Éllos: subían
Pretérito Pluscuamperfecto
Yo: había subido
Tu: habías subido
Él:  había subido
Nosotros: habíamos subido
Vosotros: habíais subido
Éllos: habían subido
Pretérito Perfecto Simple
Yo: subí
Tu: subiste
Él:  sub
Nosotros: subimos
Vosotros: subisteis
Éllos: subieron
Pretérito Anterior
Yo: hube subido
Tu: hubiste subido
Él:  hubo subido
Nosotros: hubimos subido
Vosotros: hubisteis subido
Éllos: hubieron subido
Yo: subiré
Tu: subirás
Él:  subirá
Nosotros: subiremos
Vosotros: subiréis
Éllos: subirán
Futuro Perfecto
Yo: habré subido
Tu: habrás subido
Él:  habra subido
Nosotros: habrán subido
Vosotros: habréis subido
Éllos: habrán subido
Yo: subiría
Tu: subirías
Él:  subiría
Nosotros: subiríamos
Vosotros: subiríais
Éllos: subirían
Condicional Perfecto
Yo: habría subido
Tu: habrías subido
Él:  habría subido
Nosotros: habríamos subido
Vosotros: habríais subido
Éllos: habrían subido

As you can see the three conjugations are similar. Now should you (with some practice) be able to conjugate all the regular verbs.

Vocabulary used in the examples:

saltar - to spring
comer - to eat
subir - to go up